体調の悩みをお1人で抱えないでください

こんなお悩みありませんか?

長年の痛みが解決しない...
仕事に支障がでている...

生活への支障による悪循環

長期間の痛みに1人で悩んでいませんか?朝起きた時の憂鬱を感じていませんか?やらなきゃ行けないことはたくさんあるけど、思った通りにできない。ますますできなくなっている。

 

やればやるほど悪くなる...
精神的に辛い...

運動選択のミスによる悪循環

自分で時間をかけて調べ、数多くのメソッドを行なったけど、うまくいかない。何をしたらいいかわからない。徐々に悪化しており、将来への不安が膨らんでいる。

家族に迷惑かけてしまう...
暮らしに余裕がない

メンタル疲弊による悪循環

家族や仕事仲間に迷惑をかけてしまうと、ストレスを感じていませんか。余裕がないため、家族や近い人に当たってしまうことがある。暮らしに余裕がなく笑顔になれることがあまりない。

最短最速を目指す理由

その悩み今すぐ解決しませんか?

 
 

その悩みを放置してしまうと...

これらの悩みが長期化をすると連鎖的に悪いことが起きます。忙しさで時間が取れない、何を選んでいいかわからないと思ったことはありませんか?

期待に対して効果が出ないと
メンタルがどんどん低下します。

何もしたくなくなり、常に憂鬱が将来にわたり、不安になります。長期化の悪循環から自力で治せる方はほとんど見たことがありません。なぜなら、無理をしてしまう、我慢してしまうなど真面目な人が多いからです。

痛み止めやマッサージなど対症療法では治りません。問題の先送りで、結果的に悪化傾向になります。痛みや不調がある時の筋トレは、やればやるほど悪化につながります。運動選択のミスです。これは誰にでもあります。

私も2年間、重度の腰痛に悩んでいたときに、朝の憂鬱など見える景色が全く違いました。常にストレスで、慢性の胃腸炎に悩んでいました。メンタルや体力が低下すると、頑張ることができなくなります。


 
 

本当になりたい自分になりませんか?

皆さんはもっとやりたいことがたくさんありますよね。だから頑張っていると思います。

私のところに相談に来られる方は皆さん、時間をかけ自分で調べ、様々な方法を試し、時間もエネルギーもお金も使って努力をされています。

この悩みを解決して、これまで使っていた時間、お金、エネルギーをしたいことに注ぎ、大切な人と充実した笑顔の時間を過ごしたくないですか?
 
効果が出ていない時には、少し効果がやるやり方から、ズレてしまっていることが原因です。このズレを軌道修正することで劇的によくなることもあります。


 
 

もう大丈夫です。我々にお任せください!

運動が苦手でも、筋力がなくても、忙しくても、あるポイントをつかんでいくことで、将来に渡り、その辛さから解放されるスキルがあります。
 
新しい時代の健康づくりの新常識を理解し、体の本質に応じた体の使い方を日常生活に取り入れるだけです。それはメディカルベースのメソッドであり、全て言語化されたわかりやすいテクニックです。担当のメディカルトレーナーがあなたに適したプランを作成し、明日から実行するだけです。
 
・いつまでも続くマッサージは必要ありません
・効果がわからないサプリも必要ありません
・やめられなくなる痛み止めも必要ありません
・間違ったフィットネスや筋トレも必要ありません
 
そして今行っている健康習慣をさらに加速してくれる、効果を最短最速で達成する一番初めにやるべきベーシックな運動健康スキルです。
 
このスキルを身につけることで、現在の悩みだけではなく、将来の健康や大切な家族の健康を守ることにつながります。
 

自己紹介

国家資格を持つメディカルトレーナー
 

staff

スタッフ紹介

私自身も重度の腰痛を抱えて、辛い時期を過ごしました。
体の不調、心の不調で、仕事に支障が出てしまう時期も
長くありました。
 
しっかりと向き合い2年後にはフルマラソンができるようになり、その後も強い腰痛は起きていません。
病気や怪我の方も数多く改善した実績を持っています。
 
病院やクリニックで20年以上の知識と経験があり、
国家資格の有資格者です。
 
本院は運動生理学をベースにした体本来の機能を
再活性化する改善メソッドです。
 
皆さんの健康と夢の実現を応援します!

 
              スタッフの経歴を見る
 

選ばれ続ける3つの理由

多くの健康サービスがある中で、HABITが選ばれる3つの理由があります。
専属コーチ

あなた専属のメディカルコーチのプランで最短最速の効果を感じる。

メディカルベースの独自メソッドを行います。メディカルコーチの分析で今のあなたに必要なステップをお届けし、明日からスタートします。無駄なく、無理なく、習慣化を進めます!

体の理解

自己管理スキルが身に付く教材で不調の原因が明らかになります

改善するには体の理解と変化の気づきが重要です。セミナーや動画での教材で健康管理のポイントや辛さの原因の把握ができます。把握することで運動効果が数倍高まります。

習慣化

365日シームレスに行ない、飛躍的な成長のサポートします

進捗状況に合わせたプラン変更を常に行い、最適な目標設定をします。また日常の悩みをチャット相談にていつでも解消することができます。正しい理解と正しい選択のみが体を上昇させてくれます。

お客様の声について

実際に、僕がアセスメントやケアをしたクライアント実績をご紹介します。
 

2000歩から20000歩へ。旅行も不安なく!

・色々試したが、徐々に歩けなくなっていた
・関節疾患のリスクにも配慮して、最適な習慣化を実現
・体の変化に合わせて段階的ステップで体質改善
・旅行や外出機会が大幅に増加している



我々の想い

「運動が苦手な私にもできるかな...?」

もしかしたらそう思うのかもしれません。
心配しないでください。
最初にあなたと打ち合わせをしながら
痛みを改善するために、
今何をすればいいかを明確にした後、
痛みのケアからパフォーマンスまでの
フローを専属コーチが作りますので、
あなたはすぐに実行するだけです。

これまでのように、あなたが全て調べて、
時間をずいぶん費やして、いろいろな場所で体験して、
自分に合うものを探さなきゃ、と言う
ストレスから抜け出して、やるべきことに集中しながら、
本来の体の機能を最大化できる
理想の健康習慣づくりを実現できるはずです。

健康にかけてた時間とエネルギーを大幅に削減し、
自己実現や家族のために使うことができます。

今あなたに必要なものは、
「今のあなたに適したプランと習慣化」

あなたの状態をよく知る
国家資格をもつメディカルトレーナーが
未来へのロードマップを作成し、
伴走支援を行なっていきます。
まずはコーチの言うとおりに実践し、
困ったらいつでも相談できます。

あなたも、私は私のクライエントのように、
自分がやるべきことだけに集中して、
痛みを改善し、明日の体がもっと軽くなる健康づくりを、
私と一緒に実現しませんか?

ハイパフォーマンス習慣を手にいれた
3ヶ月後には見える景色は違ってくるでしょう。

次はあなたの番です!

提供サービス

短期集中型

ハイパフォーマンス・レッスン

(モニター募集中)

3ヶ月で健康習慣づくりを学び実践していく短期集中レッスンです。パーソナルトレーニングの他、ホームワークや365チャットサポートを行い、健康づくりの基盤を作り、最速最短で効果が得られるレッスンプランです。

早期診断・早期発見

ウェルネス健診型・プラン

¥22,000/回

未来の健康不安や現在の不調を改善する攻めの健康チェックプランです。専門家によるリスクチェックとホームワーク作成します。定期的に健康リスクを早期解決していきます。

緊急&定期サポート

早期対応・プラン

単発 ¥6,600/回 定期 ¥5,500/回 

緊急での心身の不調に対してパーソナルケアを行います。LINE相談可能で、自分の状態をよく知っているセラピストによる安心ケアサポート。我慢しない体づくりをしましょう。

自己体験や病院での経験から...

諦めないでください!
健康不調の日々を今すぐ脱却しよう

私自身も病院時代に重度腰痛により
仕事ができない時期がありました。


痛みのために仕事ができず、
仲間にいつも申し訳ない気持ちでした。
痛み止めなどを使い、仕事に向かいますが、
結局はだめで、休まざるを得ない状況です。

とても情けない気持ちと
申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

さらに痛みのストレスがかかり、
胃腸炎も慢性化していました。
痛み止めや胃腸薬が欠かせず、
メンタルがどんどん落ちていくのを感じました。

このままではいけないと、一念発起し、
自分の体と向き合いました。
2年間かかりましたが、遊びなどせず、
ほとんどの時間を健康づくりにかけてきました。

そうしてフルマラソンを走れるまでに至りました。

今であれば、もっと時短して、
成果を出すことができます。
体の辛さ、メンタルの辛さ、周りへの申し訳なさ、
などとてもよく理解できます。

健康不調による世界の見え方はまるで変わります。
これを変えたくて私は医療職になりました。

「もう体は良くならない」と諦めてしまう方も
多くいると思います。

しかし、問題は
「体が良くならない」のではなく、
「体を良くできるサービスがない」ことです。

病院は悪くならないと受けられません。
期間も決まっています。
フィットネスはリスクアセスメントができません。
マッサージは痛みの原因へアプローチせず対症療法です。

それでは、つながる整体は何が違うのか?

私がしてきた事は、一言で言うと、自分の理解です。
そして、体本来の性質の理解です。

ポイントは2点
①あなたが目指すべき健康の形を理解する
②あなたの現在の健康状態を把握する

これができれば、
現状から未来に向けて動けばいいのです。
これができないから、
迷ってしまい、迷子になってしまう訳です。

健康づくりには憧れる未来に通じる
「ロードマップ」があります。

あなたにも、セピア色の世界から、
彩りある暮らしを取り戻してほしいと思います。
そして、最速最短で解決をしてほしいと思います。

1人で正しい選択をするのは、
とても時間がかかることです。

その間に悪化することもあります。。
間違えてしまっても悪化します。。

そこは、全て、あなたの専属コーチにお任せください。
必要なプランをまるっと作成します。
あなたはただ、実行するだけで大丈夫です。
それを言語化して、理解を深めていきます。


ハイパフォーマンス・ルーチン
あなたに「笑顔のある未来の暮らし」へ導いてくれます。

よくいただくご質問

*タップをすると中身を見ることができます

 A:クリニックにかかっている方は医師に運動の許可と注意点をご確認ください。専門スタッフが健康状態や安全面に配慮した運動方法を提案します。

 A:その方の悩み・目標により異なります。3ヶ月単位でのご利用をご提案しています。推奨期間は、6ヶ月間となります。その後のアフターサポートも充実しているので、ご安心ください。 痛みの怖さは体の悪いクセが長期化し、繰り返すことです。体は急激には変化しません。正しいやり方と習慣化が本当の体質変化には必要です。

 A:無理のないペースで受講ください。体質改善には正しいステップが必要です。3ヶ月間のプログラムを受講することで、独自の3ステップがしっかりと身につき、改善を実感できます。

 A:受講後3ヶ月、半年のアフターチェックをいたします。受講生限定で今後のアフターフォロープログラムをご案内します。また追加で講座受講も可能です。習慣化をすることでリバウンドもありません。

 A:大丈夫です!STEP毎にクラスを組んでいます。振替をしていただくことも可能です。

 A:大丈夫です!まずは体のアセスメントと運動プログラムをお伝えします。実感できなければ、無料期間中に解約の連絡をお願いします。

 A:オンラインの事前練習を行います。サポート実績も多く安心していただけます。機材や通信環境も失敗のない、安価なプランを提案いたします。

お問合せについて

商品サービスについてのご質問、ご相談は、以下のボタンを押して
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