つながる整体

90日ウェルネスアップ

長年の繰り返す痛み・不調は、将来の健康のかなり大きなリスク要因です。時間が経つほど悪化します。セルフケア・運動習慣・健康スキルなど具体的なメソッドを組み合わせ、守る必要があります。自分の体を自分で守ることができるスキルを身につけていきます。オンライン、会場で暮らしに無理のない形でスタートできます。

単発・定期コース

60分（30分単位で延長可能）。辛くなったタイミングでお越しください。ケアメンテナンスを実施し、対応策をお伝えします。月2回以上定期利用の方は割引価格で利用いただけます。

定期予防コース

90分。日頃の疲れの蓄積が痛みや不調につながります。この蓄積は何もせずには取れません。定期メンテナンスと健康リスクチェックを行います。年２〜４回ご利用いただき、体の辛さを未然に予防をしましょう。注意点や実施する運動をお伝えします。

オンリハ（運動習慣コース）

週2回実施。少人数のグループコンサル＆運動習慣作り。改善ロードマップをコーチが考え、リスクを予防し、翌朝起きるのが軽くなる体づくりを行います。無理なストレッチや筋トレはしません。運動バランスを意識した、体質アップしていく一生モノの健康スキルを身につけ、定着させるプランになります。

セカンドオピニオン相談室

90分。痛みの原因について整理し、悪循環になっているロードマップを作成します。痛みには原因があります。その原因を作った習慣があります。その点を見直すことで、繰り返す、長期的な痛みを根本解決を目指します。キャンペーン価格でも定期実施しているので公式LINEに情報アップしています。