サービス詳細
このようなお悩みを持つ方へ
ひとりひとりに適したプラン構築します
あなたの状態をよく知る専属コーチング
詳しくはこちら
プランニングの流れ
健康を好循環させる運動習慣を作る！
- 問診
- まず痛みの状況、心身状況、生活での悩みについてお聞かせください。
- これらの状況に行い、評価内容などを決定していきます。
- 評価
- 痛みの程度のチェック、柔軟性・筋力・呼吸などの体の機能を見ます。
- 情報を元に改善ステップを作成します。
- ケア
- 筋肉のショートニングや姿勢の崩れを調整し、アライメントを整えます。
- 筋膜リリースやストレッチ、呼吸法を学び、ホームワークで行います。
- 運動処方
- コアトレ、姿勢改善、関節運動など動作方法を学びます
- 呼吸と歩行を合わせた技術や体の動かし方を学びます。
- 生活指導
- ホームワークを習慣化し、それによる体の変化をチェックします。
- やればやるほど体が軽くなる体を手に入れます。
ウェルネスアップの秘密
対症療法ではない、体質改善を実現する理由
- メディカルトレーナーがサポートします。
- 特徴としては、リスク管理を行え、心身機能を分析・アセスメントした
- 上で、プランに望めるということです。
- ぜひ目標を持ちましょう。痛み、辛さを改善し、そこから更に心身機能を
- 引き上げていきます。
- 体の機能を一度「フロウ」した状態まで持っていくと、
定期予防プラン
辛くなる前に予防する攻めの健康づくり
｜自分に適した運動選択を
｜リスクとメンテ&ホームワーク｜
| サービス名 | 予防プラン「ウェルネス健診」 辛くなる前に予防する攻めの健康づくり｜リスクとメンテ&ホームワーク｜ |
|---|---|
| 対象者 | 軽い辛さがある、または将来の健康づくりに関心があり、事前にリスクを把握し専門的なアドバイスを受けたい方のためのサービスです。 正しいメンテナンス方法を学び、未来のリスクを避けていきます。健康アセスメントを行い、フィードバックを行います。それを元に、将来に向けての健康ホームワークを提示します。 体調を崩すかたのほとんどは、我慢してしまい悪化してからスタートします。大切なことはできるだけ早いスタートがきれるかどうかです。 |
| サービス概要 | ・ケアメンテナンス
|
| 【価格】 | 1回 2時間 20,000円(税抜) ＊銀行振込、クレジット決済 |
緊急サポート「単発＆定期コース」
急な辛さに速やかに対応｜365相談付き継続プラン｜
| サービス名 | 緊急サポート「単発＆定期コース」 急な辛さに速やかに対応｜365相談付き継続プラン｜ |
|---|---|
| 対象者 | ぎっくり腰や膝・肩の辛さなど急な辛さが出てしまった方に向けて急性症状を早期に改善したい方のためのサービスです メディカルコーチによるケアメンテナンスと自宅でのケア方法、動作の注意点をお伝えします。 姿勢を改善したい、歩行方法を気をつけたい方にもクセの解消と改善プランをお伝えします。 |
| サービス概要 | 単発プラン：ケアメンテナンス、 定期プラン：ケアメンテナンス、365日相談 |
| 【価格】 | 単発プラン：60分：6,000円（税抜）｜30分単位で追加OK｜ 定期プラン：60分：5,000円（税抜）｜月2回から利用OK｜ ＊銀行振込、クレジット決済 |